Sandkasten – Ehrenamtliches Engagement am Campus der TU Braunschweig

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HEALTH4YOU Prokrastination

HEALTH4YOU Prokrastination

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Das Aufschieben von Aufgaben oder anstehenden Tätigkeiten kennen viele Studierende. Dieser Workshop soll euch helfen, Prokrastination besser zu verstehen und hilfreiche Strategien für den Umgang mit ihr zu entwickeln. Wir wollen reflektieren, warum es oft nicht gelingt, sich an Pläne zu halten und das, was man sich vorgenommen hat, wirklich durchzuziehen. Wir erarbeiten hilfreiche Strategien, um eine kontinuierliche Arbeit an den eigenen Zielen zu ermöglichen. Dazu gehören z.B. gute Planung, die Entwicklung von Routinen sowie die Auseinandersetzung mit prokrastinationsfördernden Gedanken und Überzeugungen. Das Gelernte soll zwischen den Terminen im Alltag praktisch erprobt und im Workshop besprochen werden.

Weitere Infos und zur Anmeldung gelangst du hier: https://www1.unisport.etc.tu-bs.de/angebote/aktueller_zeitraum/_HEALTH4YOU_Prokrastination.html

Online (BigBlueButton)
Veranstalter:in: Carolin Renno
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