Sandkasten – Ehrenamtliches Engagement am Campus der TU Braunschweig

Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen von Achtsamkeit, Meditation und Glück widmen wir uns der Frage, ob und wenn ja, wie eine regelmäßige Meditations- und Achtsamkeitspraxis zu unserem eigenen Glück beitragen kann. Ergänzt wird die Theorie…

Am 31.01.2026 findet der 4. King in the North Bowl statt, das Heimturnier des Flag-Football-Teams der TU Braunschweig, der Braunschweig Badgers.

Als Titelverteidiger empfangen die Badgers die Teams: Braunschweig Lions, Hamburg United, Kiel…

Impact Week 2026 – 2. bis 6. Februar im Wissenschaftsschaufenster

Die Eröffnung ist am Montag, den 2. Februar ab 18 Uhr

Bei der Impact Week 2026 im Wissenschaftsschaufenster Braunschweig erwarten Sie Workshops, Diskussionen, Filmscreenings,…

Leistungsdruck, Hektik und Arbeitsverdichtung, aber auch innere Ansprüche und Erwartungen führen oft zu Stress. Stress gilt dabei als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Dieses Online-Seminar bietet einen ersten Einstieg, um…

Wusstest du, dass dein Bauchgefühl tatsächlich im Kopf entsteht – und umgekehrt? Die sogenannte Darm-Hirn-Achse spielt eine zentrale Rolle für deine mentale Fitness, dein Wohlbefinden und insbesondere für deine Leistungsfähigkeit im Studienalltag.…

Das Studium kann fordernd sein – umso wichtiger ist es, die eigenen Ressourcen zu kennen. In diesem Seminar geht es darum, persönliche Kraftquellen bewusst wahrzunehmen und zu aktivieren. Mit kurzen Impulsen und praktischen Übungen erkundest du, was…

„Wusstest du, dass es so etwas wie „falsche Atmung“ gibt?

Oft atmen wir zu viel, zu schnell, zu angestrengt und durch den Mund – sowohl im Alltag, unter Stress, als auch nachts. Diese ungesunde Atemweise erhöht den körperlichen Stress und hat…

Das Studium bringt nicht nur spannende Lern- und Entwicklungsmöglichkeiten mit sich, sondern auch vielfältige Herausforderungen, wie Zeit- und Leistungsdruck oder finanzielle Belastungen. In diesem Seminar lernst du, wie du auch in stressigen Zeiten…

Selbstzweifel, innerer Druck oder ständiges Grübeln kennen viele Studierende. In diesem Seminar geht es darum, mentale Muster zu erkennen und einen hilfreichen Umgang mit inneren Dialogen zu entwickeln. Du übst, die Perspektive zu wechseln, um dich…

Finde heraus, was dich wirklich antreibt! In diesem Online-Seminar „Ikigai – Das japanische Glückskonzept“ lernst du, wie du deine Stärken, Leidenschaften und Ziele optimal miteinander verbindest, um ein erfülltes und zufriedenes Leben zu gestalten…

Konkrete Strategien für innere Balance

Du möchtest dein Studium und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit, Freude und innerer Ruhe erleben? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Seminar tauchst du ein in die Welt der Positiven Psychologie – den…

´Was erwartet mich? Ein intensives Seminar in kleinen Gruppen von maximal zwölf Promovierenden. Dazu lernen Sie viele praktische Übungen, die Sie direkt in Ihrem Promotionsalltag umsetzen können.

Anmelden, teilnehmen, durchstarten Gar nicht so…