HEALTH4YOU Prüfungsangst
Die Klausurenphase ist für viele Studierende mit Ängsten verbunden. Doch mit dem Wissen über die Angst selbst sowie das Erlernen von Ansatzpunkten zur Bewältigung lassen sich diese Ängste in den Griff bekommen.
Inhalte:
- Prüfungsangst besser verstehen
- verschiedene Ansatzpunkte für die Bewältigung von Prüfungsangst erarbeiten
- insbesondere angstverschärfende Gedanken verändern und eigene Handlungstipps für den souveränen Umgang mit Prüfungssituationen formulieren
- gezielte Entspannung
Weitere Infos erhältst du unter: https://www1.unisport.etc.tu-bs.de/angebote/aktueller_zeitraum/_HEALTH4YOU_Pruefungsangst.html
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