Sandkasten – Ehrenamtliches Engagement am Campus der TU Braunschweig

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HEALTH4YOU Rückenfit

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Die Wirbelsäule ist Stütz- und Bewegungsorgan zugleich. Insgesamt besteht die Wirbelsäule aus Wirbeln, welche mit Bandscheiben verbunden sind. Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig. Oft sind es Fehlhaltungen im Alltag, mangelnde Bewegung oder auch Übergewicht, die dafür sorgen, dass die Rückenmuskulatur abbaut, verspannt oder blockiert. Aufgrund dessen ist die Stärkung der Rückenmuskulatur unausweichlich.

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Gymnastikhalle Rebenring
Veranstalter:in: Celina Winkler
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