HEALTH4YOU - Wintersemester 2019/20
Unser HEALTH4YOU Semesterprogramm soll dir die Möglichkeit geben, stressfrei und entspannt durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
Nutze die verschiedenen Angebote während des Wintersemesters, um etwas für deine Gesundheit zu tun und durch Sportangebote oder Ernährungstipps deine Leistung zu verbessern.
Die Workshops und Seminare werden dabei wieder zu folgenden Themenschwerpunkten stattfinden: Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung sowie Selbstmanagement.
Angebote:
- Bewegung und Entspannung
- Ernährung und Psyche
- Functional Training
- Gesunde Stressbewältigung
- Lern- und Arbeitsstrategien
- MentalStrategien
- Pilates
- Rückenfit durchs Studium
- Rückenfitness
- Sich selbst motivieren
- Sixpack-Attack
- Sling Training
- Stretch & Relax
- Was steht auf dem Etikett?
- Zeitmanagement
- Zucker?!
TU Braunschweig (verschiedene Orte)