HEALTH4YOU Workshop Dynamisches Dehnen
Dynamisches Dehnen ist ein Teil sportspezifischer Bewegungen, die deine Muskeln auf den anstehenden Wettkampf/ das anstehende Training vorbereiten. Die Übungen werden mehrfach federnd und wippend ausgeführt. Mit dem dynamischen Dehnen aktivierst du nicht nur dein Gewebe, sondern wärmst deine Sehnen, Bänder und Muskeln auf.
Der HEALTH4YOU Workshop findet digital über BigBlueButton statt.
Zur kostenlosen Anmeldung gelangst du hier:
Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig (BigBlueButton)